本式动作的功理与作用：心火，即心热火旺的病症，属阳热内盛的病机。通过双腿下蹲，摆动尾闾，可刺激脊柱、督脉等;通过摇头，可刺激大椎穴，从而达到疏经泄热的作用，有利于去除心火。（)

A.马步下蹲要收髋敛臀，上体中正

B.摇头时，颈部与尾闾对拉伸长，好似两个轴在相对运转，速度应柔和缓慢，动作圆活连贯

C.年老体弱者要注意动作幅度不可强求

D.前倾要大，使整个上身最大幅度随之摆动

A.马步下蹲要收髋敛臀，上体中正

B.摇头时，颈部与尾闾对拉伸长，好似两个轴在相对运转，速度应柔和缓慢，动作圆活连贯

C.年老体弱者要注意动作幅度，不可强求

D.以上都对

A.水饮凌心

B.痰热扰心

C.瘀血阻络

D.阴虚火旺

E.心阳不足

A.刺激脊柱、督脉以及命门、阳关、委中等穴

B.有助于防治生殖泌尿系统方面的慢性病，达到固肾壮腰的作用

C.发展躯干前后伸屈脊柱肌群的力量与伸展性

D.不能对腰部的肾、肾上腺、输尿等器官有良好的牵拉、按摩作用，不能改善其功能，不能刺激其活动

A.肺热、阴虚火旺

B.胃火、肝火

C.肺热、胃火、肝火

D.心火、阴虚火旺

E.大肠热

A.刺激肝经，使肝血充盈，肝气疏泻

B.强健筋骨的作用、全身筋肉结实，气力增加

C.刺激手、足三阴三阳十二经脉的俞穴和督脉

D.以上都对

A.本式动作练习，可刺激背部夹脊、心俞、肺俞等穴

B.可达到疏通夹脊和调练心肺之作用

C.通过四肢上下协调活动，可改善软组织血液循环，提高四肢肌肉力量及活动功能

D.以上说法都对

A.本式动作可以起到疏理上肢等经络的作用

B.并具有调练心、肺之气，改善呼吸功能及气血运行作用

C.可提高肩、臂的肌肉力量

D.有助于改善肩关节的活动功能

A.肾阳衰微，阴寒内盛

B.血虚寒凝，经脉不利

C.里热结实，阳气被郁

D.脾阳不足，四肢失养

E.阳气内郁，不达四末