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[多选题]

韦驮献杵第二势的作用包括()。

A.本式动作可以起到疏理上肢等经络的作用

B.并具有调练心、肺之气,改善呼吸功能及气血运行作用

C.可提高肩、臂的肌肉力量

D.有助于改善肩关节的活动功能

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第1题

韦驮献杵第三势的作用包括()。

A.通过本式动作可调理上、中、下三焦之气

B.可将三焦及手足三阴五脏之气全部发动

C.可改善肩关节活动功能及提高上下肢的肌肉力量

D.可促进全身血液循环

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第2题

出爪亮翅势的作用是()。

A.练习本式动作可反复启闭云门、中府等穴

B.可改善呼吸功能及全身气血运行的作用

C.可提高胸背部及上肢肌肉力量

D.以上说法都对

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第3题

韦驮献杵第二势的动作要点是()。

A.双掌外撑,力在掌根

B.坐腕立掌时,脚趾抓地

C.自然呼吸,气定神敛

D.以上都对

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第4题

韦驮献杵第一势的动作要点包括()。

A.松肩

B.双掌合于胸前,应稍停片刻,以达气定神敛之功效

C.虚腋

D.ABC都对

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第5题

倒拽九牛尾势的作用是()。

A.本式动作练习,可刺激背部夹脊、心俞、肺俞等穴

B.可达到疏通夹脊和调练心肺之作用

C.通过四肢上下协调活动,可改善软组织血液循环,提高四肢肌肉力量及活动功能

D.以上说法都对

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第6题

卧虎扑食势的作用有()。

A.通过虎扑之势可使任脉得以疏伸及调养

B.本势动作练习可以调和手足三阴之气

C.可改善腰腿肌肉活动功能

D.可起到强健腰腿的作用

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第7题

韦驮献杵第二势的纠正方法:双臂侧平举时与肩同高。此说法。()
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第8题

韦驮献杵第二势的纠正方法:双臂侧平举时自然伸直。此说法。()
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第9题

双臂侧举时不呈水平状是韦驮献杵第二势的易犯错误。此说法。()
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第10题

韦驮献杵第一势的纠正方法:动作自然放松,注意调整幅度,应虚腋如挟鸡蛋。此说法。()
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