淀粉的主要来源是（)。

A.水果类

B.动物性食品

C.谷薯类

D.蔬菜类

A.肉蛋类

B.蔬菜类

C.粮食和薯类

D.豆类

A.水果

B.含糖饮料

C.酸奶

D.坚果

A.玉米

B.薯类

C.豆类

A.300-350g

B.200-350g

C.250-400g

D.200-400g

A.坚果和种子

B.水果

C.全谷物

D.精制谷物

A.以种类丰富的动物食品为基础

B.对食物的加工尽量简单，并选用当地、应季的新鲜蔬果作为食材

C.烹饪时用植物油代替动物油

D.用新鲜水果代替甜品、甜食、蜂蜜、糕点类食品