题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
糖尿病病人锻炼应注意哪些事项:()。
A.饭后一小时进行锻炼
B.每次不少于20-30分钟
C.感到疲劳,表示运动量适宜
D.密切锻炼后关注出现的不良反应
E.运动锻炼可取代药物治疗
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A.饭后一小时进行锻炼
B.每次不少于20-30分钟
C.感到疲劳,表示运动量适宜
D.密切锻炼后关注出现的不良反应
E.运动锻炼可取代药物治疗
第4题
A.女生经期可参与运动锻炼,但不宜过度剧烈
B.根据自己爱好选择运动方式,强度大小都没有关系
C.运动前要进行热身
D.可以一边运动一边喝水
E.饭后参与锻炼更有利消化
第8题
A.儿童少年运动的适宜心率应比安静时增加75%-90%
B.每个年龄段的人群都有其适宜的锻炼方式
C.运动时面色苍白、眩晕是正常现象
D.老年人骨的硬度大,弹性小,肌肉的力度大
E.老年人运动量的选择可以最高心率的60%作参考标准
第9题
A.多吃蔬菜、水果
B.补充维生素、钙片
C.少吃零食和甜食
D.每天锻炼不少于40min
E.注意烹调方法,减少脂肪
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