倒拽九牛尾势的动作要点是（)。

A.转身以腰带肩，以肩带臂

B.目视掌心，意注命门，自然呼吸

C.颈、肩病患者，动作幅度大小可灵活掌握

D.以上都对

A.本式动作练习，可刺激背部夹脊、心俞、肺俞等穴

B.可达到疏通夹脊和调练心肺之作用

C.通过四肢上下协调活动，可改善软组织血液循环，提高四肢肌肉力量及活动功能

D.以上说法都对

A.松肩

B.双掌合于胸前，应稍停片刻，以达气定神敛之功效

C.虚腋

D.ABC都对

A.伸臂探“爪”，下按划弧，力注肩背

B.动作自然、协调，一气呵成

C.目视“爪”走，意存“爪”心

D.年老体弱者前俯下按、划弧可根据自身状况调整幅度

A.动作对拔拉伸，尽量用力;身体自然弯曲转动，协调一致

B.扩胸展臂时自然吸气，松肩合臂时自然呼气

C.双臂内合、上抬时自然呼气，起身展臂时自然吸气

D.高血压、颈椎病患者和年老体弱者，头部转动的角度应小、且轻缓