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[单选题]
以下说法不符合安全运动条件的是()。
A.身体不适时要休息
B.一开始不要做剧烈的运动
C.炎热或酷暑气候坚持长时间运动能高效消耗能量
D.水分的补给要充足
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A.身体不适时要休息
B.一开始不要做剧烈的运动
C.炎热或酷暑气候坚持长时间运动能高效消耗能量
D.水分的补给要充足
第1题
A.女生经期可参与运动锻炼,但不宜过度剧烈
B.根据自己爱好选择运动方式,强度大小都没有关系
C.运动前要进行热身
D.可以一边运动一边喝水
E.饭后参与锻炼更有利消化
第3题
A.是指运动时身体所能承受的最大生理负荷
B.它是由运动的剧烈程度来确定的。
C.是指运动时身体所能承受的生理负荷,是由运动强度与运动时间两个因素构成。
D.上述答案都不对
第5题
A.掌握好适应证
B.运动到稍感疲劳时,应终止运动
C.循序渐进、持之以恒
D.对暂五条件进行运动试验确定运动强度者,以1次运动后心率不超过120--130次/min为宜
E.衣着要合身,避免穿过紧过小的衣服,以免影响循环和活动
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