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[判断题]

易筋经十二势导引法需要整套完整练习才有效果。（)

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第1题

年老体弱者不适合练习易筋经导引法。（)

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第2题

夜深人静正适合练习易筋经导引法。（)

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第3题

易筋经导引法、八段锦和太极拳都属于导引。（)

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第4题

历代所传承下来的导引功法大都是套路式的，如易筋经有十二势，以下哪个不是其中的步骤（)

A.转

B.承

C.起

D.合

E.放

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第5题

年老体弱者不适合练习易筋经导引法（）

A．正确

B．错误

此题为判断题(对，错)。

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第6题

触发器需要专门执行才有效果的（）

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第7题

古本易筋经预备势的作用是宁静心神、调整呼吸、内安五脏、端正身形是吗？（）

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第8题

练习出爪亮翅势有助于缓解颈椎酸痛。（)

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第9题

放松训练也是一个学习和运用过程,需要求助者训练后每天锻炼,并持之以恒的坚持下去才有好的效果。（）

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第10题

“好的气息训练效果不是一朝一夕的，而是需要长久的坚持的练习，不断强化机能，达到好的效果”这句话是否正确？（）

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