下面说法错误的是？（)

A.双腿间距小于一腿长

B.屈膝腿膝盖和脚趾尖朝向不同

C.双腿大腿肌肉收紧

D.脊柱弯曲

A.站立腿根处内旋，大腿向后推

B.站立腿用力处旋保持身体平衡

C.手抓住的脚内侧下压，外侧回拉，膝盖展开

D.通过核心的收紧以及手臂和腿内侧的拮抗稳定住躯干

A.腹部保持完全放松，屏息假吸气横隔肌上提

B.可以让腹部向内收再努力上提

C.微微弓背，有利于腹部上提

D.完成，站立后先放松腹部，再放松横膈肌

A.将身体坐在垫子上，让重心落在坐骨，双腿向前伸直，双脚脚尖回勾，脚后跟蹬向远方

B.双手放臀部两侧的地面，掌心朝下，十指分开，指尖朝向正前

C.收紧股四头肌并将他们向腹股沟提拉，大腿压向地面，胸腔向上提

D.头、颈、臀不需要保持在一条直线

A.前

B.后

C.旁

D.上

A.风化

B.活动

C.稳固

D.坚固

A.与骨盆同宽的距离

B.与肩同宽的距离

C.大于一条腿长的距离

D.一条腿的距离

A.十根脚趾打开，脚掌下压，让足弓上提

B.双腿内旋

C.双眼闭合

D.脊柱挺直，胸腔打开

A.60°

B.15°

C.30°

D.45°