题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
每次健身运动的时间，一般控制在（）
A.5—15分钟为宜
B.15-60分钟为宜
C.60-90分钟为宜
D.60分钟以上为好
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第2题
每次健身运动的时间，一般控制在：（)A、5—15分钟为宜B、1560分钟为宜C、6090分钟为宜
每次健身运动的时间，一般控制在：()
A、5—15分钟为宜
B、1560分钟为宜
C、6090分钟为宜
第6题
每次健身运动的时间，通常控制在：（)A、5~15分钟为宜B、15~60分钟为宜C、60~90分钟为宜
A.A.5~15分钟为宜
B.B.15~60分钟为宜
C.C.60~90分钟为宜
第7题
【多选题】快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。下列正确选项是:
A.锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯,自行掌握强度。
B.速度一般应控制在每分钟100至130步,每次步行持续不少于20分钟。
C.每天最好选择在晚饭前或进餐半小时以后,在空气清新、环境幽雅的场所步行。
D.快步行走和散步休闲是一样的
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