下列哪项运动属于有氧运动：（)。

A.举重

B.慢跑

C.100米竞技比赛（奥运会）

D.短跑

A.步行

B.游泳

C.慢跑

D.举重

E.骑车

A.打太极拳

B.八段锦

C.举重

D.易筋经

A.有氧运动

B.器械运动

C.水中运动

D.极限运动

A.慢跑

B.50米冲刺

C.拔河

D.拳击

A.老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍

B.宜进行慢跑、散步等户外活动，也可选择下棋、瑜珈等室内活动。不宜选择大运动量的活动，避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷的现象应及时停止运动。

C.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍

D.老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法"，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1—3遍

A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

B.慢性病人宜参加无氧运动

C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量

A.有氧训练

B.饮食控制+有氧训练

C.饮食控制

D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练

A.适度锻炼

B.见缝插针

C.有氧运动应该与营养相结合

D.从孩子做起

E.交替锻练

A.Buerger运动

B.踝部伸屈运动

C.散步

D.足部旋转运动

E.下肢抬高运动