A.背部伸展式
B.单腿上举腿式
C.幻椅式
D.眼镜蛇式
第1题
A.单腿上举腿式
B.雷电坐扣手式
C.猫式平衡
D.幻椅式
第2题
A.上举腿式
B.桥式
C.单腿锁腿式
D.风吹树式
第3题
B.自行车式
C.鳄鱼扭转三式
第4题
A.仰卧山式伸展
B.眼镜蛇式
C.半反船式变体二
D.维斯努休息式
第5题
A.自行车式
B.鞠躬式
C.半船式变体一
D.单腿上举腿式
第6题
A.三角扭转伸展式
B.船式
C.仰卧上升腿式
D.蝗虫式
第7题
A.半蝗虫式变体一
B.头到膝式变体二
C.桥式变体一
D.单腿上举腿式变体一
第8题
A.扭转坐立山式
B.半船式变体二
C.简易三角式
第9题
A.卧英雄式
C.双角式扭转
D.三角侧伸展扭转式
第10题
A.山式
B.手杖式
D.头倒立
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