题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
与该男士协商后制定平均中等强度运动量达到 180 分钟的运动目标，中等强度身体活动是指（）
A.3~5.9 梅脱
B.4~6 梅脱
C.≥6 梅脱
D.最大心率的 50%-70%
E.最大心率的 60%-75%
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A.总目标
B.过程目标
C.认知目标
D.健康国标
E.行为目标
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第3题
为维持和促进身体健康，身体活动适当的频度描述正确的是（）
A.中等强度至少每周3天
B.中等强度至少每周5天
C.中等强度至少每周6天
D.高等强度至少每周3天
E.高等强度至少每周2天
第5题
WHO在《关于身体活动有益健康的全球建议》中推荐：成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合（）
第9题
关于运动量的正确描述是（）
A.是指运动时身体所能承受的最大生理负荷
B.它是由运动的剧烈程度来确定的。
C.是指运动时身体所能承受的生理负荷，是由运动强度与运动时间两个因素构成。
D.上述答案都不对
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